Apprenez à vous connaître
Voici quelques idées qui vous aideront à mieux vous connaître. Il suffit d’en adopter quelques-unes pour entamer des changements positifs dans votre façon de vous voir et de voir les autres.
- Réfléchissez tous les jours à votre comportement. Interrogez-vous : Comment est-ce que je gère les difficultés ? Qu’est-ce que je pense ou fais lorsque je n’obtiens pas satisfaction ? Quelle est ma capacité d’adaptation ? Suis-je capable de contrôler mes émotions ? Ai-je tendance à dire ce que je pense quand je le pense ? Est-ce que j’émets des jugements sur les autres et que je crée des conflits ? Comment les autres se lient-ils avec moi ?
- Assumez vos choix, et arrêtez de les reprocher aux autres. C’est uniquement en prenant la responsabilité des situations où vous êtes, que vous pourrez progresser dans votre croissance personnelle.
- Recherchez les impressions d’un maximum de personnes importantes dans votre vie. La méthode peut se révéler gênante à la fois pour vous et pour elles, mais c’est la plus rapide pour obtenir une meilleure représentation de vous-même. Il est important que vous soyez sincère et qu’elles se sentent en sécurité. Le risque est grand pour elles aussi !
- Trouvez un conseiller ou un guide – quelqu’un qui vous a vu agir – pour vous aider à vous améliorer. Un vieux proverbe polonais dit ceci : « Un invité en voit davantage en une heure qu’un hôte en une année. » Sachez en tirer parti.
- Comprenez que les défauts que vous trouvez si irritants chez les autres ouvrent une fenêtre sur votre propre comportement. Notre contrariété vis-à-vis de nos propres défauts nous conduit souvent à les percevoir plus facilement, voire à les amplifier, chez les autres.
- Analysez vos rapports avec autrui. Un grand nombre d’interactions négatives témoignent d’une approche égoïste de la vie. Si beaucoup disent la même chose de vous, vous devez admettre que c’est la vérité, même si n’êtes pas tout à fait d’accord. La perception est une réalité ; c’est à vous d’infléchir les perceptions négatives en changeant vous-même.
- Organisez vos réflexions dans un journal. Écrire peut vous aider à clarifier votre pensée. Notez également les remarques occasionnelles que les gens font à votre propos.
- Veillez à ce que vous dites. Les mots sont porteurs de sens. Vos paroles peuvent porter préjudice, à vous autant qu’aux autres.
- Lisez le livre des Proverbes pour y trouver des idées sur vous-même et sur le monde.